香港經濟日報 2012年10月4日行政人員版專欄原文：

職場軍師系列（二一五）

主題：養氣即是養壽

「人類與大自然環境或氣候之間的相互關係密切，正如《黃帝內經》記載：「夫自古通天者生之本，本於陰陽天地之間，六合之內，其氣九州、九竅、五藏、十二節，皆通乎天氣。其生五，其氣三，數犯此者，則邪氣傷人，此壽命之本也。」

六合、九州、九竅、五藏、十二節皆即「空間」，五、三則指曆法，即「時間」，文中強調古人十分重視身體如何與時、空協調來延長壽命。

此外《黃帝內經》亦有提及：「蒼天之氣，清淨則志意治，順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也，此因時之序。故聖人傳精神，服天氣，而通神明。失之則內閉九竅，外壅肌肉，衛氣散解，此謂自傷，氣之削也。」說明人類不能孤立自己，不去理解環境、氣候、曆法等方面對人體之影響。

否則，用以保存身體健康之「陽氣」便難以在體內發生作用，健康有機會即時受損。

《黃帝內經》中有很多篇幅描述「陽氣」對人體之重要，因此歷來養生家都十分重視對人體「陽氣」之保護。這亦是風水學在養生方面的貢獻。

正如《黃帝內經》記載：「陽氣者，精則養神，柔則養筋。」可見養神及養筋對蓄衛陽氣之重要。而在家居風水學上，就正正十分重視養神及養筋的效果。

Michael下期為讀者講解這風水養「氣」之心法。

(職場養生系列‧19)

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圖片轉自互聯網