香港經濟日報 2012年11月8日行政人員版專欄原文：

 職場軍師系列（二二零）

主題：春季養神風水布局

中醫養生強調「天、人相應」。

到底在明年的氣候轉變下，我們又應如何「與時養氣」？

由2013年2月4日零時31分開始，便進入癸巳年的立春，為蛇年真正的春季開始。

讀者可能會奇怪明年年初一原本是在西曆2月10日，為何Michael認為早於2月4日便已進入春季？這是因為每年的農曆正月初一，在曆法系統上其實並不是用來反映氣候特徵對農業產生影響的轉換日，反而是二十四節氣的立春，才是真實反映每年氣候轉變的開始日。

立春之後，氣候便開始轉入新一年的發展，而人類的生活節奏亦應該跟隨作出適應性的轉變。否則，我們便很容易損害了肝氣，當夏天到來，便會出現寒性的病變。這就是所謂「逆之則傷肝，夏為寒變」，說明如春季養生不當，便會影響夏季的身體健康。

明年西曆2月4日至5月4日，是曆法計算中的節氣春季。Michael現根據《黃帝內經》針對春季養神之建議，為讀者提供下列家居風水錦囊：

1.      睡房宜用較薄、較透光的窗簾，讓天亮時陽光容易照射入室內；

2.      宜早上7時前起床，收拾床鋪，不宜把被套留在床上；

3.      早餐宜利用明火煮食爐烹調新鮮的飯菜，以明火帶動身體的陽氣；

4.      上班前盡量把房門及窗戶打開，讓空氣可自由在室內流動；

5.      晚上上床後，宜床頭燈亮起超過10分鐘才睡覺。

(職場養生系列‧23)

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圖片轉自互聯網