she.com【人妻必學】獨家開運湯水（下）
26-03-2018
上集蘇家興大師分享了應春日節氣的兩個獨家開運湯水食譜，反應不俗，緊接下來是發佈適合清明和穀雨的湯水食譜。
【清明開運湯水】
金針紅棗板栗煲排骨湯
效益：寧神解鬱 利濕明目
節氣起迄日期：西曆2018年4月5日04:13時 至 西曆2018年4月20日11:11時
節氣特性：清明一到，天氣已轉晴朗和暖，氣溫上升，春暖花開，大地一片氣清景明的現象。
飲食方面：忌吃煎炸油膩、生冷、帶酸味的食物，避免濕熱潛伏在體內，引發頭眩目昏的毛病。
【穀雨開運湯水】
綠豆粉葛鯪魚湯
效益：袪濕健脾 生津養心
節氣起迄日期：西曆2018年4月20日11:12時 至 西曆2018年5月5日21:24時
節氣特性：穀雨是春季最後的一個節氣，正是迎接初夏之時，溫度明顯上升，下雨量增多。
飲食方面：最好清淡為主，多吃新鮮蔬菜，減少吃肉，有助減輕肝臟的功能負擔。