在家抗疫最重陽氣
近月疫情反趨嚴峻,不知道何時才可平定下來?隨著疫情升溫,打工一族由辦公室轉移在家工作 (Work From Home, WFH),減低感染風險。在工作之餘又如何保持健康,抗疫有道?Michael 話你知,這個時候最重要的是保持「陽氣」。
《黃帝內經·素問》裏説:「陽者衞外而為固也」,就是指人體有抵禦外邪的能力,這種能力就是陽氣。
在家工作有戰衣
宅在家工作已成為一大趨勢,不用回到辦公室,沒有穿上「戰袍」的職場人士,WFH的衣著相對會較隨便。在家工作穿搭簡單而專業,休閒與商務結合的穿搭是延伸職場穿搭的專業態度。
為配合疫情的關係,WFH成為許多大小企業的全新工作型態,由傳統的辦公室與私人空間相結合,少不免也需要與同事、客戶視訊。
因此,「休閒式商務款」的打扮衣著,就是現今的職場重點。越能接近平日上班打扮至少7成,便能打開開運之門,打扮既休閒整潔,又能保持專業的形象,尤其重要。
在家工作的風水陣
個人風水開運擺設,對事業運及在家工作發揮度也有正面的支援,一個黑色封面,金色圖案或字的座曆(即直身黑金座曆)放在工作桌上的左上方,有助加強集中力處理事務,提升工作效率,建立正氣強勁的防護罩。如若有多一個直身黑金座曆,也可把它放置在家中主要出入口位置,特別是大門附近,座曆的黑金封面向著大門,能產生「卦象」,抗疫無憂。同時,在家工作時,不宜進食零食及把零食放置到工作位附近,避免招來口舌是非。另外,睡房宜用較薄、較透光的窗簾,讓陽光照射入室內,保持陽氣滿溢。
在家餐飲保陽氣
抗疫養生重點在於身體的陽氣,陽氣維持身體免疫力的良方。最近的天氣乍暖還寒,如不慎被寒風入骨實在是病菌有機可乘的關鍵,因此,保持身體暖和,在家飲食時少飲凍飲、少吃生冷食物,是維持陽氣的基本保運方法。這個春季,早餐宜在早上八時半前進食,盡量利用明火煮食爐烹調新鮮的菜餚,以明火來帶動身體的陽氣。
保運養生,由在家的習慣開始
困在家少了活動,同時間又對著電腦維持同一個動作,加上春季風濕寒交雜,其實也會容易引致肩頸痛。這種積勞成疾的情況影響工作表現及意志。要告別這種情況,根據《黃帝內經》及玄空風水學理,這個2022壬寅年處於抗疫的春季,宜早上七時前起床,收拾床舖,不宜把被單留在床上,利用陽光照射床舖能去濕除菌。晚上上床後,睡房內的燈或床頭燈宜亮起超過10分鐘才睡覺,可寧神暖心。
總括而言,在家抗疫保運保健康至勝關鍵,切忌過度勞累、過度偏吃生冷食物,因這些都是損陽氣的元兇。作息定時,多飲暖開水滋潤喉嚨,養陽氣保健康,便能做到居家防疫不慌亂!
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